LỚP THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHIỀU CAOthe-kluc3

  • Đánh giá thể lực , thông số sức khỏe từng học viên khi bắt đầu tập và sau mỗi tháng.
  • Tư vấn, theo dõi, thiết kế thực đơn dinh dưỡng khoa học bởi các bác sĩ tại TT dinh dưỡng .
  • Đo xương bằng máy dự đoán tuổi sinh học , tuổi xương, dự đoán chiều cao. Phụ huynh đăng kí.
  • Bài tập thể lực cho cơ thể phát triển cân đối – được sang tạo thành những trò chơi vận động vui vẻ, phù hợp với thể lực mỗi học viên, tăng dần độ khó bài tập theo từng lứa tuổi .
  • Kết hợp những môn thể thao tăng tính hứng thú và theo sở thích, năng khiếu của mỗi học viên như bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, khiêu vũ thể thao, xe đạp đua, kick boxing…
  • Nhận học viên từ 3 tới 18 tuổi .

Giáo Viên Nguyễn Duy Bằng Kỷ Lục gia nhảy cao Việt Nam. HLV đội tuyển trẻ điền kinh quốc gia .

tang-chieu-cao

LỊCH HỌC

Học viên đăng ký 3 buổi phù hợp

SÂN VẬN ĐỘNG HOA LƯ – Số 2 Đinh Tiên Hoàng, P.Đakao, Q. 1

Thứ T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
SÁNG 7H00 – 8H00 7H30 – 9H00
Học viên đăng ký học riêng
CHIỀU 16H30  –  17H30
17H30  –  18H30 17H00 – 18H30
Học viên đăng ký học riêng
SVĐ quân Khu 7 –số 2 Phổ Quang ,p 2 , q Tân Bình
Thứ T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
SÁNG

6H30 – 8H00

7H00 – 8H00

7H30 – 9H00

Học viên đăng ký học riêng

CHIỀU

17H00 – 18H00

15H00 – 16H30

18H00 – 19H00

16H30 – 18H00

Học viên đăng ký học riêng

Trung tâm Dinh Dưỡng Tp.HCM – 180 Lê Văn Sĩ, p10, Phú Nhuận
Thứ 2 – 6 9:00 – 11:00
Tư vấn bài tập phát triển chiều cao, giảm cân.
Thứ 2,4,6 17:00 – 18:00

Trung tâm huấn luyện và thi đấu thể dục thể thao TP.Hồ Chí Minh

Số 2-04 đường Lê Đại Hành, P.15, Q.11.

Thứ T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN
SÁNG 7H30 – 9H00
8H30 – 10H00
Học viên đăng ký học riêng
CHIỀU 16H30 – 17H30 15H30 – 17H00
17H30 – 18H30
Học viên đăng ký học riêng

HỌC PHÍ

LỚP HỌC THƯỜNG

Tuần 2-3 buổi

700.000 đ/ 1 tháng

1.800.000 đ/ 3 tháng

Tuần 5 – 6 buổi

1.400.000 đ/ 1 tháng

3.600.000 đ/ 3 tháng

LỚP ĐĂNG KÍ THEO GIỜ HỌC VIÊN

Nhóm 10 người: Tuần 2-3 buổi

1.500.000 đ/ 1 tháng

Nhóm 5 người: Tuần 2-3  buổi

3.000.000 đ/ 1 tháng

Lưu ý :
+ Thời gian học tối thiểu 1 giờ , theo thể lực của học viên sẽ tăng thời gian hoặc giảm để đạt kết quả tốt nhất.
+ Ngoài Lịch học trên TT nhận  đăng kí  theo giờ của học viên.
+ Học viên Tập  1 buổi trong tuần , giáo viên đưa giáo án kết hợp tập tại nhà
+Học viên chọn giờ tập phù hợp trong lịch học  và đăng kí với TT.
+ Lớp học phân theo độ tuổi, thể lực. Lớp 20 học viên , hơn 20 học viên 1 giáo viên , 1 trợ giảng.

IMG_4760