Today, software is an integral part of any enterprise. Although how to choose that right? What to look for and how to figure out if advancement is safe? All things considered, the market is replete with various products, therefore you need to select a reliable, effective and simple tool.

best data rooms

Exactly what are Best data room providers

Online deal rooms are a cloud storage that was created by practicing entrepreneurs and leading engineers to fix real business problems. Usefulness and dependability are the most important characteristics of this product. Online data room providers allow you to resolve the problem of storing and organizing documentation, quick access to it. The woking platform is great for cooperation with paperwork, and also enables you to get helpful statistics.

Publish files on your personal consideration, then set up access options for users and be able to work. You are able to collaborate with all your team by causing decisions in a special secure chat and monitoring improvement. After the completing group tasks, you will be readily available statistics over the effectiveness. You can even exchange papers with your partners, investors, buyers, wherever they are really. You will not only collection the variables of work, nevertheless also find out about every actions performed with the document, because everything will probably be recorded within a special publication.

Why is info and work security essential today

Working in is not only powerful, but as well safe. All of the data is certainly stored in a lot of backups, which are updated in real time. In addition , the servers in data centers have special protocols with regards to working in extreme situations (floods, fires, earthquakes). Data transfer, contamination protection and other processes conform to international requirements, because the basis for system is foreign standards pertaining to web development.

Online data rooms have handed down many assessments, audits. They’ve been awarded excellent quality certificates, such as ISO, SOC2. Although last but not least, the tool has long been operating on the world marketplace for many years; legendary companies effectively use it. Online data rooms are an terrific comprehensive instrument that satisfies enterprises of all directions. You are able to safely work with documents, work together with co-workers, partners all over the world, and hold meetings while using the board of directors web based.

Simplicity, benefits and new business opportunities

are an possibility to optimize the interior and external processes of your enterprise. Both you and your staff and companions will like it, because utilizing a virtual room is very simple. Thanks to the intuitive software, you will get to work very quickly.

The online data room is not only a tool, but also a support to your business. You can contact support at any time of the day or night. For more information about innovation, power up the test setting. This will allow you to have for free with respect to thirty days. Learn from your experience all about the top management software!

datarooms.org

Today, software is an integral part of any enterprise. Although how to choose that right? What to look for and how to figure out if advancement is safe? All things considered, the market is replete with various products, therefore you need to select a reliable, effective and simple tool.

best data rooms

Exactly what are Best data room providers

Online deal rooms are a cloud storage that was created by practicing entrepreneurs and leading engineers to fix real business problems. Usefulness and dependability are the most important characteristics of this product. Online data room providers allow you to resolve the problem of storing and organizing documentation, quick access to it. The woking platform is great for cooperation with paperwork, and also enables you to get helpful statistics.

Publish files on your personal consideration, then set up access options for users and be able to work. You are able to collaborate with all your team by causing decisions in a special secure chat and monitoring improvement. After the completing group tasks, you will be readily available statistics over the effectiveness. You can even exchange papers with your partners, investors, buyers, wherever they are really. You will not only collection the variables of work, nevertheless also find out about every actions performed with the document, because everything will probably be recorded within a special publication.

Why is info and work security essential today

Working in is not only powerful, but as well safe. All of the data is certainly stored in a lot of backups, which are updated in real time. In addition , the servers in data centers have special protocols with regards to working in extreme situations (floods, fires, earthquakes). Data transfer, contamination protection and other processes conform to international requirements, because the basis for system is foreign standards pertaining to web development.

Online data rooms have handed down many assessments, audits. They’ve been awarded excellent quality certificates, such as ISO, SOC2. Although last but not least, the tool has long been operating on the world marketplace for many years; legendary companies effectively use it. Online data rooms are an terrific comprehensive instrument that satisfies enterprises of all directions. You are able to safely work with documents, work together with co-workers, partners all over the world, and hold meetings while using the board of directors web based.

Simplicity, benefits and new business opportunities

are an possibility to optimize the interior and external processes of your enterprise. Both you and your staff and companions will like it, because utilizing a virtual room is very simple. Thanks to the intuitive software, you will get to work very quickly.

The online data room is not only a tool, but also a support to your business. You can contact support at any time of the day or night. For more information about innovation, power up the test setting. This will allow you to have for free with respect to thirty days. Learn from your experience all about the top management software!

datarooms.org

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Welcome to wiki This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

KHỎE ĐẢY LÙI COVID

Kính gửi quý phụ huynh và học viên tại trung tâm thể dục Bằng Tâm

Để đảm bảo an toàn và giúp quá trình tập luyện liên tục , đảm bảo sức khỏe cho học viên trong quá trình dịch cúm COVID_19 đang diễn ra .

Trung tâm thể dục Bằng Tâm tiến hành tổ chức các lớp học tại cơ sở theo hình thức online thông qua nền tảng zoom.us .

Thời gian học :

_ Sáng T2-T6 : 7-8h

Sáng T7-CN : 8-9h

_ Chiều ( tất cả các ngày ): 17-18h

Học viên đăng ký thông qua số điện thoại : 0912351056 (cô Tâm )

Hoặc nhắn tin qua fanpage và website: theducbangtam.com

học phí: 350.000 đồng /tháng tuần 3 buổi

 

20 BÀI TẬP TẠI NHÀ , TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, ĐẨY LÙI BỆNH DỊCH

TT  thể dục phát triển chiều cao Bằng Tâm phối hợp cùng báo tuổi trẻ thực hiện chương trình với chủ đề ” khỏe để chống virus corona ” được phát sống trên tuổi trẻ online hằng ngày vào lúc 18h . Mong phụ huynh và học viên cùng theo dõi và tập luyện tại nhà để có một sức khỏe tốt để chống dịch .

Tập 1 : những bài tập tăng cường thể lực

Bài 1_ Hướng dẫn tập luyện ‘Khỏe để chống virus Corona’ – Tuổi Trẻ Video Online

Tập 2 : những bài tập tăng cường thể lực

https://tv.tuoitre.vn/bai-2-huong-dan-tap-luyen-khoe-de-chong-virus-corona-83162.htm?fbclid=IwAR0RSEmZDy0PXw4DGONQ1LGNHy870P8nNt0BAyd0LVKPchnr6jlYC2h4PZ0

TẬP 3: những bài tập tốt cho tim mạch

https://tv.tuoitre.vn/bai-3-huong-dan-bai-tap-luyen-tot-cho-tim-mach-thoi-dich-covid-19-83174.htm?fbclid=IwAR03M4aDd8zjvBfV1nNVAYA5wIqYpO6ZjbU-wtWCz_Zz9FetrRehcLKNuzI

Tập 4 : những bài tập cùng với bóng đá

https://tv.tuoitre.vn/bai-4-khoe-de-chong-virus-corona-bang-bai-tap-voi-bong-da-

Tập 5 : những bài tập cùng với bóng chuyền

83190.htmhttps://tv.tuoitre.vn/bai-5-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-cung-bong-chuyen-83236.htm?fbclid=IwAR11KvUBJW6r_a0VSZKBTQp2NPmZ-9ng8dr7QMQ0NHiwMTBbtarhMYJpSEA

Tập 6 : những bài tập giúp trẻ kiểm soát cân nặng

https://tv.tuoitre.vn/bai-6-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-kiem-soat-can-nang-83273.htm?fbclid=IwAR3a-oXn0WrOlx_rpfcYjJxHo74ZKRr1wK5ADP_AZ6yfyDryL_F7WxU7UgE

Tập 7: nhũng bài tập phát triển chiều cao

https://tv.tuoitre.vn/bai-7-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-phat-trien-chieu-cao-83299.htm?fbclid=IwAR1qYsiLQEphXyk8a0h1wUqVn4M7RRJCi92oDTbU0fMAeYbsKYkAG7xG6Oc

Tập 8 : những bài tập duy trì vóc dáng

https://tv.tuoitre.vn/bai-8-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-duy-tri-voc-dang-83302.htm?fbclid=IwAR00ZsR501m2dQY01gtSTu_B8K2nckGbttbzoV79MYMAxsPRs_iSTvUgatI

Tập 9 : những trò chơi vận động tại nhà

https://tv.tuoitre.vn/bai-9-khoe-de-chong-virus-corona-voi-3-tro-choi-van-dong-tai-nha-83329.htm?fbclid=IwAR0P75JEUZK8FckjJkZNd6D2rTmwBkvk5EMcr1NzcFUZm1iYxdNm1DccGsI

Tập 10 : những bài tập nhịp điệu vui khỏe

https://tv.tuoitre.vn/bai-10-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-nhip-dieu-vui-khoe-83362.htm?fbclid=IwAR0S66mW15xi5HiZb7EDzUbQRnA-5RTFbb-SeTjuaGfiXmP_dSgoDB4JWZc

Tâp11: những bài tập kỷ năng tự vệ

https://tv.tuoitre.vn/bai-11-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-ky-nang-tu-ve-83400.htm?fbclid=IwAR2P4p0OwQG4CCfhKle06Ro36Gdll-bmv6jWmRwqErPZ6kCU6T1vuSu0Tko

Tập 12: nhũng bài tập vui nhộn cùng banh

https://tv.tuoitre.vn/bai-12-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-cung-bong-da-83430.htm?fbclid=IwAR2iGh5zmhnYvBvJnVGcl5Q_hKrMXtBsz8S8JDzHNHsMDc0IFo4akBsYSJk

Tập 13: những bài tập cùng bóng rỗ

https://tv.tuoitre.vn/bai-13-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-cung-bong-ro-83483.htm?fbclid=IwAR1POkzY3Q_55Zh4AupoWAGNQ_KkOf8rSEkKLIGJ9CTTBpUh7-IoJNjvdCU

Tập 14 : những bài tập đặc biệt cho các bạn nữ vào những ngày đèn đỏ

https://tv.tuoitre.vn/bai-14-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-dac-biet-cho-ngay-den-do-83526.htm?fbclid=IwAR1ioD6MEUv8GDjJFIC2CuD9YncMxJnRSVGKi2SQvKyHOPdErHmCN6fWEg4

Tập 15 : các trò chơi vui nhộn tại nhà

https://tv.tuoitre.vn/bai-15-khoe-de-chong-virus-corona-voi-cac-tro-choi-hap-dan-tai-nha-83544.htm?fbclid=IwAR0SDbOOJ0zYdpqk5U70pTJWnth8o_33PnmF-1yoaPj-zLEeH5yj2yBUFig

Tập 16 : những bài tập tăng cường sức mạnh

https://tv.tuoitre.vn/bai-16-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-tang-cuong-suc-nhanh-83575.htm?fbclid=IwAR06BHAXEX_IZgHICRekezlx4YMJyxS6aWh10AAi_9vnYfYE2Bb7bT12I1I

Tập 17: những bài tập phòng chống gù lưng

https://tv.tuoitre.vn/bai-17-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-phong-chong-gu-lung-gu-vai-83604.htm?fbclid=IwAR3wSdO3aV6mPZBjgkg0AyQh9PDpwQHqV4uSgmCj2rZ6WzKIbFeG7DMXHAs

Tập 18: những bài tập dành cho các bạn thừa cân , đốt cháy mỡ thừa

https://tv.tuoitre.vn/bai-18-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-dot-chay-mo-thua-83631.htm?fbclid=IwAR16yjNqBX8AfCSF0cvof9NOxhhvBpXGrFIzI3PDGqW36Qmx-kAqKRkScVo

Tập 19 : nhũng bài tập ép dẻo thả lỏng

https://tv.tuoitre.vn/bai-19-khoe-de-chong-virus-corona-voi-bai-tap-ep-deo-tha-long-83676.htm?fbclid=IwAR2iGh5zmhnYvBvJnVGcl5Q_hKrMXtBsz8S8JDzHNHsMDc0IFo4akBsYSJk

Tập 20 : những bài tập tăng sức mạnh

https://tv.tuoitre.vn/bai-20-khoe-de-chong-virus-corona-voi-cac-bai-tap-tang-cuong-suc-nhanh-83699.htm?fbclid=IwAR34JRMSdNmOdS1HJb31AtLy8nHJZRyVxbxqMdmOutKC0maYLvfZHmWeIFA

TT Bằng Tâm kính chúc các quý phụ huynh cùng các em học viên , thật khỏe mạnh đẩy lùi bệnh dịch .

 

CÙNG KHỎE MẠNH ĐẨY LÙI DỊCH BỆNH CORONA

Trung tâm chào các anh chị !

Tình trạng dịch cúm khó lường, các bé sẻ ở nhà thời gian dài , dễ thấy chán và cần tăng cường sức khỏe để đương đầu với dịch bệnh hiện nay.

TT thể dục Bằng Tâm tri ân đến sự tin tưởng của phụ huynh và đưa ra chương trình mới siêu hấp dẫn gửi tới quý phụ huynh và các em học viên như sau:

Chương trình khuyến mãi giá sốc giảm tới 90% trong tháng 3 và tháng 4 cho gói tập tại nhà cùng bé .

Gía cũ: 6.000.000/1 tháng cho 1 học viên, tuần 3 buổi

Gía mới: 600.000/ 1 tháng cho 1 học viên tuần học 3 buổi

Gía khuyến mãi áp dụng cho nhóm 5 học viên .

Ngoài ra TT còn hổ trợ các buổi tập online, phụ huynh và các em học viên có thể đón xem để cùng tập luyện tại nhà , để có một sức khỏe tốt .

TT tổ chức những buổi tập online  hằng ngày vào 17h trên Fanpage: Trung tâm thể dục Bằng Tâm – phát triển chiều cao và thể lực cho trẻ em .

 

Bài 1: Hướng dẫn tập luyện khỏe để chống virus Corona

Trung tâm chào các anh chị !

Tình trạng dịch cúm khó lường, các bé sẻ ở nhà thời gian dài .

TT thể dục Bằng Tâm tri ân đến sự tin tưởng của phụ huynh . TT cử giáo viên tới nhà tập cùng bé .Với mức học phí học tại nhà giảm 90%: học tuần 3 buổi 600.000/1 tháng , học hằng ngày 1.000.000/1 tháng . Tri ân đến hết tháng 3 . đăng kí trước 25/2/2020 phụ huynh được trọn giờ học.

TT tổ chức những buổi tập online  hằng ngày vào 8h sáng trên Fanpage: Trung tâm thể dục Bằng Tâm – phát triển chiều cao và thể lực cho trẻ em .

https://m.facebook.com/TheDucBangTamPhatTrienChieuCaoVaTheLucChoTreEm/

TT phối hợp cùng báo tuổi trẻ thực hiện chương trình với chủ đề ” khỏe để chống virus corona ” được phát sống trên tuổi trẻ online hằng ngày vào lúc 18h . Mong phụ huynh và học viên cùng theo dõi và tập luyện tại nhà để có một sức khỏe tốt để chống dịch .

Bài 1_ Hướng dẫn tập luyện ‘Khỏe để chống virus Corona’ – Tuổi Trẻ Video Online

 Cuộc thi : VẬN ĐỘNG VUI KHỎE VƯƠN CAO TẦM VÓC CHO CÁC BẠN TT THỂ DỤC BĂNG TÂM

 

 Cuộc thi : VẬN ĐỘNG VUI KHỎE VƯƠN CAO TẦM VÓC CHO CÁC BẠN TT THỂ DỤC BĂNG TÂM

                                                TIÊU CHÍ CHẤM ĐIỂM

Stt Nội Dung ĐIỂM CỘNG ĐIỂM TRỪ
1 Điểm danh _Mặc đồng phục, mang thẻ học viên (+1)

_Đi tập đầy đủ, đúng giờ (+1)

_ Không mặc đồng phục, không mang thẻ học viên (-1)

_Nghỉ không phép, đi trễ không phép:

lần 1:(-1), lần 2:(-2, lần 3:(-5)

2 _Tham gia lớp học

 

 

_Thi đấu

 

_Giữ gìn vệ sinh môi trường, lớp học sạch đẹp

­­_Tập luyện tích cực (+1)

 

_Hỗ trợ giáo viên chuẩn bị dụng cụ và bảo quản (+1)

_Thi đấu trò chơi vận động thể thao (+3)

_Phân loại vỏ chai nhựa, nhặt rác và bỏ rác đúng nơi quy định (+2)

­_Không  hoàn thành đủ số lần, không hợp tác (-1)

 

 

 

 

_Bỏ rác không đúng nơi quy định (-5)

3 Vươn cao tầm vóc

_Thể lực:

 

_Hình thái chiều cao, cân nặng

 

_Cải thiện chỉ số thể lực tốt hơn so với chỉ số kiểm tra ban đầu, chạy 30, bật xa tại chỗ, ép dẻo gập thân

(+10)

_Chỉ số thể lực kém hơn so với kiểm tra ban đầu (-10)
_Tăng chiều cao 2 cm trở lên trong vòng 3 tháng, cân nặng tương đối với thể trạng (+10)
4 Vận động vui vẻ

 

_Rủ bạn cùng tập tại trung tâm (+5)

_Tập thêm tại nhà ,rủ bạn cùng tập ở nhà quay video, chụp hình gửi về fb hoặc zalo của trung tâm hoặc phụ huynh kí nhận có ý thức tự tập thêm ở nhà (+1).

5 Thể thao chấp cánh ước mơ

_Tham gia cổ động

 

_Tham gia thi đấu

_Tham gia cổ động cuộc thi thể thao chấp cánh ước mơ(+10)

_Quay video chúc mừng các bạn thí sinh gửi về trung tâm (+10) _Chia sẻ video chúc mừng trên mạng xã hội(+10)

_Có mặt trực tiếp trong cuộc thi (+10)

thực hiện hết 4 việc trên được thêm (+10)

_Đăng kí thi đấu (+20)

_ Hoàn thành nội dung thi đấu (+50)

 

–   Thi đấu được thứ hạng:

Hạng 1(+250)

Hạng 2 (+200)

Hạng 3(+150)

 


PHẦN THƯỞNG
:

  1. Vận động đạt 35 điểm quà: bánh kẹo …..
  2. Vui khỏe đạt 75 điểm quà: dụng cụ học tập ….
  3. Vươn cao đạt 100 điểm quà: lưu niệm, đồ chơi nhỏ, thú bông cỡ trung …
  4. Tầm vóc đạt 250 điểm quà: sách, truyện, tranh vẽ,…..
  5. Vận động vui khỏe đạt 350 quà: đồ chơi thể thao hoặc voucher 300.000 tại nhà hàng piza Big Pig
  6. Vươn cao tầm vóc: 400 điểm: một ba lô trị giá 1.500.000 hoặc một chuyến du lịch của trung tâm tổ chức dành cho 1 người hoặc học bổng 3 tháng học các lớp (bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, lớp phát triển chiều cao, bơi, kỹ năng tự vệ)
  7. Vận động vui khỏe vươn cao tầm vóc: 500 điểm: một chuyến du lịch trị giá 3.000.000 dành cho 2 người hoặc 6 tháng học bổng các lớp (bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, lớp phát triển chiều cao, bơi, kỹ năng tự vệ)

Sao bao ngày chăm chỉ tập luyện , tích tực tích điểm các bạn đã được nhận quà tại các cơ sở

CƠ SỞ HOA LƯ

CƠ SỞ QUÂN KHU 7

CƠ SỞ LÊ ĐẠI HÀNH

CƠ SỞ QUẬN 7

Món quà nhỏ của trung tâm hi vọng các em thích và cố gắng tập luyện để có thật nhiều sức khỏe .

THỂ THAO CHẤP CÁNH ƯỚC MƠ 2019

Trung tâm thể dục Bằng Tâm cả ơn tất cả các đơn vị công ty , phụ huynh, học viên , các cô chú câu lạc bộ dưỡng sinh đã tham gia đồng hành cùng với trung tâm để tạo ra một sân chơi , gắn kết cho các em trường chuyên biệt trường Hi Vọng quận 5 , trường Tương Lai quận 6 hòa nhập với cộng  đồng Các phụ huynh và học viên của các trung tâm đã đến rất sớm để chuẩn bị cho phần thi

Với sự tham gia của các em câu lạc bộ xe đạp thực hiện phần thi đấu 3km

Các thí sinh với phần thi 10km

Giải nhất nam với thí sinh Lý Bá Thuận

Giải nhì nam Nguyễn Quang Trung

Giải ba nam Mai Lâm Trung Hiếu

Giai nhất nữ Thăng Thế Ngân

 

Giai nhất nam 3km  Lương Nam Phong

Giai nhì nam 3km Nguyễn Việt Đức

Giai ba nam 3km  Trần Hữu

 

Giai nhất nữ 3km  Trần Thị Thắm

Giai nhì nữ 3km Nguyễn Thi Y lan

Giai ba nữ 3km Nguyễn Thị Hiếu Thảo

Các thí sinh đoạt giải trong phần thi đi bộ chậm và chạy tại chỗ

Các thí sinh đoạt giải trong phần thi đi bộ chậm

giải nhất Lê Hoàng Thành

giải nhì Nguyễn Văn Hoàng

giải ba Huỳnh Trần Xuân Nghi

Các thí sinh đoạt giải trong phần thi chạy tại chỗ

giải nhất Thụy Vy

giải nhì Thanh Tâm

giải ba Dương Yến Ngọc

Kết thúc chương trình thể thao chấp cánh ước mơ mùa 2 năm 2019 thành công và ý nghĩa.

 

 

Bài viết mới