Blog Trang 6

Thể Dục Cho Trẻ Thiếu Ngủ

Chương trình được thực hiện do huấn luyện viên Trung tâm Thể dục Bằng Tâm.

https://www.youtube.com/watch?v=V76qAm4Koto&sns=em

Cải Thiện Hiệu Quả Thể Chất Cho Trẻ Béo Phì , Thấp Còi

https://www.youtube.com/watch?v=BYCllyyD4nM

Thể Dục Cho Thời Điểm Giao Mùa

https://www.youtube.com/watch?v=osAE4A25L1s

9 Hiệu ứng tâm lý rất hay bạn nên biết

Có rất nhiều hiệu ứng rất đơn giản, có thể áp dụng ngay vào cuộc sống của bạn để thay đổi được tư duy, thói quen của bạn mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu 9 hiệu ứng, nghe có vẻ lạ kì nhưng chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi đọc hết đó!

  1. LỜI TIÊN TRI TỰ ĐÚNG

Robert Rosenthal – nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ đã từng làm một cuộc thí nghiệm thế này: Ông chia một nhóm chuột bạch thành hai nhóm A và B, nói với người nuôi dưỡng nhóm A rằng những chú chuột này rất thông minh, đồng thời lại nói với người nuôi dưỡng nhóm B rằng trí lực lực những chú chuột này chỉ bình thường thôi. Mấy tháng sau, ông cho hai nhóm chuột này làm một trắc nghiệm kiểu vượt qua mê cung và phát hiện nhóm A thật sự thông minh hơn nhóm B, chúng có thể ra khỏi mê cung tìm được thức ăn đầu tiên.

Ông nghĩ: Hiệu ứng này có thể xảy ra ở con người không? Thế là ông lại đến một trường trung học bình thường, ông vào một lớp học bất kỳ và khoanh tròn vài cái tên học sinh trong bảng danh sách, sau đó ông nói với giáo viên của những học sinh đó rằng: Những em này trí tuệ rất cao, rất thông minh. Qua một thời gian, ông trở lại trường và kỳ tích đã xảy ra: những học sinh mà ông chọn thật sự đã trở thành những người xuất sắc của lớp.

Tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Đó chính là tác dụng đầy ma lực của một kiểu “ám thị” thần kỳ. Trong cuộc sống, mỗi người đều sẽ chịu sự ám thị tâm lý thế này hay thế kia, những ám thị này có cái tích cực, cũng có cái tiêu cực. Nếu một người chịu sự ám thị nào lâu dài thì kết quả họ sẽ trở thành đúng như loại ám thị đó.

  1. HIỆU ỨNG QUÁ GIỚI HẠN

Tác gia nổi tiếng của Mỹ – Mark Twain có lần nghe mục sư giảng trong nhà thờ. Lúc đầu, ông cảm thấy mục sư giảng rất hay, ông dự định sẽ quyên góp tiền. Nhưng qua 10 phút, ông bắt đầu mất kiên nhẫn nên quyết định quyên một ít tiền lẻ thôi. Qua 10 phút nữa, mục sư vẫn tiếp tục giảng, ông không quyên góp nữa. Đây được gọi là “hiệu ứng quá giới hạn”. Khi bị kích thích quá nhiều, quá mạnh và thời gian tác dụng quá lâu sẽ dẫn đến tâm lý cực kỳ khó chịu và phản kháng.

Hiệu ứng này thường xảy ra trong việc giáo dục gia đình. Ví dụ khi đứa con phạm lỗi, bố mẹ cứ nhắc đi nhắc lại chuyện đó cùng lời khiển trách sẽ khiến đứa con từ buồn bã chuyển sang mất kiên nhẫn, thậm chí chán ghét. Một khi bị “bức” quá thì sẽ xuất hiện tâm lý và hành vi phản kháng kiểu “lần sau mình sẽ làm vậy nữa”. Có thể thấy, sự khiển trách và đánh giá của bố mẹ dành cho con cái không được vượt quá giới hạn. Cho dù muốn nhắc nhở lại thì cũng phải thay đổi góc độ, cách nói. Như thế thì trẻ mới không cảm thấy lỗi của mình cứ bị “giữ mãi không buông” mà sinh ra tâm lý chán ghét, phản nghịch.

  1. HIỆU ỨNG WESTERNERS

Nhà tâm lý học Westerners từng giảng một ngụ ngôn thế này: Một đám trẻ con chơi đùa huyên náo suốt ngày trước cửa nhà một ông lão. Mấy ngày qua, ông lão không thể chịu đựng nữa. Ông bèn cho mỗi đứa trẻ 10 đồng và nói: “Các cháu đã khiến ở đây thật náo nhiệt, làm cho ông cảm thấy mình trẻ lại, tiền này ông thưởng cho các cháu”. Bọn trẻ rất vui, hôm sau lại đến, nhưng lần này ông lão chỉ cho mỗi đứa 5 đồng. Bọn trẻ vẫn thích thú đến chơi ngày hôm sau, lần này ông lão chỉ cho mỗi đứa 2 đồng. Vậy là bọn trẻ tức giận bảo “Cả ngày mới được cả 2 đồng, ông có biết bọn cháu chơi đùa cũng mệt lắm không!”. Sau đó thì bọn trẻ không đến nhà ông lão chơi nữa.

Trong câu chuyện này, cách của ông lão rất đơn giản, ông đã biến động cơ bên trong “chơi vì niềm vui của chính mình” từ bọn trẻ trở thành động cơ bên ngoài “chơi vì để được tiền”, và khi ông lão thao túng nhân tố bên ngoài này thì cũng đã thao túng được hành vi của bọn trẻ. Hiệu ứng Westerners cũng thấy rõ trong cuộc sống. Ví dụ, bố mẹ thường nói với con cái: “Nếu lần này con thi được 10 điểm thì bố mẹ sẽ thưởng 100 ngàn”, “Nếu con thi đứng trong top 5 thì bố mẹ sẽ thưởng con một món đồ chơi mới” v.v. Người lớn chúng ta có lẽ không ngờ rằng cơ chế thưởng này không thỏa đáng, nó sẽ khiến hứng thú học tập của trẻ dần dần giảm đi.

  1. HIỆU ỨNG THÙNG GỖ

Một chiếc thùng được ghép từ nhiều mảnh gỗ, và nếu những mảnh gỗ này dài ngắn khác nhau thì rõ ràng: lượng nước chứa được trong thùng không phụ thuộc vào những mảnh gỗ dài, mà nó phụ thuộc vào chiều cao của mảnh gỗ ngắn nhất. Thành tích học tập chung của một đứa trẻ giống như chiếc thùng gỗ, trong đó thành tích mỗi một môn học là một miếng gỗ. Thành tích tốt không thể dựa vào sự xuất sắc (mảnh gỗ dài) ở vài môn học nào đó, mà nên chú trọng hoàn thiện ở một số mắc xích yếu (mảnh gỗ ngắn). Một người không thể xem nhẹ khiếm khuyết của mình và của cả người khác. Bạn muốn một ai đó hoàn thiện hơn thì không thể chỉ dựa vào sở trường, tài năng của họ mà quên đi sở đoản hay tật xấu, cho dù nhìn vào tưởng chừng như chúng không hề ảnh hưởng gì. Bởi vì một mảnh gỗ ngắn đi thôi cũng đủ làm nước trong cả thùng chảy ra ngoài.

  1. HIỆU ỨNG HAWTHORNE

Tại công xưởng Hawthorne ở ngoại ô bang Chicago (Mỹ), công nhân thường xuyên bất bình nên tình hình sản xuất không tốt lắm. Sau đó, chuyên gia tâm lý đến đây làm một cuộc thí nghiệm trong thời gian 2 năm: ông trò chuyện riêng với hơn 20.000 công nhân và nhẫn nại lắng nghe mọi ý kiến bất mãn của họ đối với công xưởng. Cuộc thí nghiệm đã đem lại kết quả không ngờ: sản lượng đã tăng vượt bậc. Rõ ràng, con người có rất nhiều thắc mắc hoặc bất mãn nhưng không phải lúc nào cũng có thể biểu đạt ra được. Sau khi họ “được nói” thì sẽ có một sự thỏa mãn, họ cảm thấy dễ chịu và nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

  1. HIỆU ỨNG TĂNG GIẢM

Hiệu ứng này trong giao tiếp giữa người với người: Bất cứ ai cũng đều hy vọng sự yêu thích, ưu tiên của đối phương dành cho mình “không ngừng tăng lên” chứ không phải “không ngừng giảm đi”.

Rất nhiều người bán hàng nắm được tâm lý này của khách hàng, nên khi cân món hàng, họ luôn lấy một phần nhỏ để lên rồi từ từ “thêm vào thêm vào” cho đủ số lượng, chứ không lấy một phần lớn rồi sau đó lại “bớt ra bớt ra”. Mặc dù cả hai cách đều đạt kết quả như nhau nhưng hành động “thêm vào” sẽ khiến khách hàng cảm thấy hài lòng hơn rất nhiều. Khi chúng ta phê bình đánh giá ai thường “khen trước, chê sau”. Kỳ thực cách này không lý tưởng lắm, tốt hơn hết là hãy chỉ ra những lỗi lầm rồi sau đó khích lệ bằng những “thành quả” đạt được, như thế họ sẽ dễ dàng tiếp thu nhận xét của bạn và có thiện chí sửa chữa hơn.

  1. HIỆU ỨNG BƯƠM BƯỚM

Nghiên cứu cho thấy, những khí lưu yếu và nhỏ của một con bươm bướm tình cờ vỗ cánh ở Nam bán cầu kết hợp với vô số các nhân tố khác thì sau vài tuần đã biến thành một trận vòi rồng ở bang Texas (Mỹ)! Các nhà khoa học gọi đây là “hiệu ứng bươm bướm”:

Một nhân tố khởi nguồn cực nhỏ, trải qua một thời gian nhất định dưới tác dụng của các nhân tố khác thì hoàn toàn có thể phát triển thành sức ảnh hưởng cực kỳ lớn và phức tạp. Đừng bao giờ xem thường những thứ nhỏ bé. Một câu nói, một chuyện, một hành vi nhỏ nếu như đúng đắn sẽ ảnh hưởng tích cực rất lớn, còn nếu sai lệch thì ảnh hưởng tiêu cực cũng lớn như vậy.

  1. HIỆU ỨNG ĐÓNG KÍ HIỆU

Trong thế chiến 2, Mỹ do binh lính không đủ nên đã đưa tù nhân ra tiền tuyến chiến đấu. Mỹ đặc phái vài chuyên gia tâm lý đến huấn luyện các tù nhân này và theo họ cùng ra tiền tuyến.

Trong thời gian huấn luyện, các nhà tâm lý bắt mỗi người mỗi tuần phải viết một lá thư tỉ mỉ cho người thân nhất của mình. Nội dung thư như sau: biểu hiện của tù nhân trong ngục tốt như thế nào, tự cải tạo mình như thế nào v.v. Sau 3 tháng ra tiền tuyến, nhà tâm lý lại yêu cầu họ viết thư rằng họ đã phục tùng chỉ huy như thế nào, chiến đấu dũng cảm ra sao v.v. Kết quả là, biểu hiện của đội binh tù nhân này không hề thua kém binh lính thực thụ. Họ trở nên giống y như những gì trong thư họ viết. Hiện tượng này được gọi là “hiệu ứng đóng kí hiệu”, còn có tên gọi khác là “hiệu ứng ám thị”.

  1. HIỆU ỨNG NGƯỠNG VÀO

Cuộc sống hằng ngày có một hiện tượng thế này: Khi bạn bắt đầu nhờ người khác giúp đỡ, nếu đưa yêu cầu quá cao thì rất dễ bị cự tuyệt, ngược lại nếu đầu tiên bạn đưa ra yêu cầu nhỏ thôi, sau khi người khác đồng ý hãy tăng thêm yêu cầu thì sẽ dễ đạt được mục tiêu hơn. Các nhà tâm lý học gọi đây là “hiệu ứng ngưỡng vào”.

Trong giáo dục con cái, hãy yêu cầu thấp thôi, khi trẻ đã làm đúng rồi, hãy cho chúng sự khẳng định và biểu dương, khích lệ, thế thì những yêu cầu tăng dần sau đó sẽ khiến trẻ vui vẻ thực hiện hơn.

Sưu tầm lại từ lập trình ngôn ngữ tư duy

Đánh Giá Tình Trạng Phát Triển Của Trẻ Em Theo Tiêu Chuẩn Tăng Trưởng Của WHO 2007

14600549_772504622889647_1273315086_o

14614327_772504632889646_1511491462_o

Ghi Chú : TB : Mức Chuẩn .

Các bài tập khởi động trong bóng rổ

 

  • Các bài  tập khởi  động  có bóng , học viên nâng  cao khả  năng khống  chế  bóng  qua  các  bài  tập  sau:

1.Xoay chuyển bóng qua qua  đầu :

.Tay trái giữ bóng , xoay chuyển bóng qua vai , từ đầu ra sau , tay trái tiếp bóng tại vai trái chuyển bóng ra trước tay phải tiếp bóng … tập tăng dần tốc độ đổi tay đổi hướng

.Lúc bóng ở sau đầu ,từ tay phải giao bóng qua tay trái ,tay trái giao bóng cho tay phải lúc bóng ở trước cằm

.Khối lượng : 30 giây đạt 45 lần trở lên

pic 1

pic 2

2.Xoay chuyển bóng qua lưng :

.Tay phải  giữ bóng , từ bên phải  xoay bóng chuyển qua lưng , tay  trái tiếp bóng và từ bên trái xoay chuyển  bóng  sang  phía trước cho tay phài , tăng dần tốc độ và ôn tập

.Thay đổi hướng :từ tay trái , bên trái lúc bắt đầu , xoay chuyển bóng sang tay phải ,bên phải ,ôn tập nhiều lần .

.Khôi lương : 30 giây xoay chuyển bóng từ 25 lần trở lên.

pic 3

pic 4

  1. Xoay chuyển bóng qua hai chân và một chân :

.Đây là phương  pháp luyện tập khống chế bóng bóng bằng cách xoay chuyển bóng qua hai chân và một chân . Đầu tiên tay phải giữ bóng , chuyển vòng qua chân một lần , tiếp theo hai chân mở rộng, xoay chuyển bóng vòng qua chân phải , hai chân lại khép xoay chuyển bóng từ phải -trái-trước , tiếp tục mở hai chân ,xoay chuyển bóng vòng qua chân trái

Đổi hướng tập luyện.

.Khối lượng: 30 giây xoay chuyển bóng qua chân đạt 45 vòng trở lên

pic 5

pic 6

 

Lớp thể dục phát triển chiều cao

Nhưng khổ nỗi chẳng phải đứa trẻ nào cũng có đam mê vận động để có thể tận dụng triệt để ưu điểm của những môn chơi có lợi cho chiều cao này.

Học để “cao” cùng thần tượng

Có lẽ vì vậy mà chỉ sau ngày ra đời hai tháng, lớp học mang tên “Thể dục kích thích phát triển chiều cao” tại Trung tâm thể thao Hoa Lư sớm thu hút đông đảo các bậc cha mẹ đưa con tới học nhờ mang đến màu sắc của sự bài bản, nhẹ nhàng.

Đáng chú ý hơn, lớp học được thành lập và phụ trách bởi cặp uyên ương nổi tiếng của nhảy cao VN: Nguyễn Duy Bằng – Nguyễn Thị Ngọc Tâm. Chị Kim Khánh, phụ huynh của bé Vũ Khánh Như, học sinh lớp 5 Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm, chia sẻ: “Tôi biết đến lớp học nhờ thường đi tập thể dục ở đây. Ban đầu cũng không biết rõ về hình thức của lớp nhưng chỉ vì quá ấn tượng với chiều cao của thầy và cô nên quyết định đưa con đến đây học thử”. Sau hai tháng đều đặn đưa con đến học, chị Khánh tỏ rõ sự thán phục trước độ hiệu quả của lớp khi cho biết: “Gia đình tôi rất có ý thức trong việc rèn luyện sức khỏe nên đã cho bé đi học bơi cách đây ba năm, nhưng chiều cao của bé phát triển rất chậm. Tuy nhiên, chỉ sau hai tháng tập luyện tại đây, chân của bé đã cao vọt lên đến vài phân. Đáng nói là con tôi đặc biệt hứng thú và rất siêng năng với các bài tập trong lớp. Có lẽ đây là sự khác biệt khi cháu tập luyện thể thao một cách không miễn cưỡng”. Không giống những lớp học thể thao khác, lớp thể dục “đào tạo chiều cao” này không hề nhồi nhét những bài tập kỹ năng, những động tác chuyên môn đôi khi trở nên quá tầm với tuổi học sinh cấp 1. Thay vào đó, lớp học mang đến cho trẻ nhỏ cảm giác của một “vận động trường” thực thụ, tương tự chương trình cùng tên nổi tiếng một thời trên VTV3. Cũng có bóng rổ, bóng chuyền nhưng chỉ là một hình thức tập luyện nâng cao sau khi các em trải qua các bài tập về chạy, nhảy cao, bật nhún…, tất cả đều diễn ra theo một mô hình vui chơi do VĐV Nguyễn Thị Ngọc Tâm thiết kế. Chị Tâm chia sẻ ý tưởng mở lớp bắt nguồn từ việc “nữ hoàng dancesport” Khánh Thi gửi hai VĐV nhí đến nhờ chị bồi dưỡng chiều cao. Sau bốn năm tập luyện, cả hai VĐV này đều cao thêm 5-6cm. Từ đó, chị thường xuyên nhận được những lời hỏi han về bí quyết gia tăng chiều cao. Chị Ngọc Tâm cho biết: “Việc vận động nhằm phát triển chiều cao chủ yếu xoay quanh các hoạt động liên quan đến vùng xương khớp, cơ chân, cơ tay, cột sống. Các động tác này đặc biệt xuất hiện nhiều ở bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội nên được xem là phương tiện vận động hữu hiệu nhất để tăng chiều cao cho trẻ. Lớp học của tôi chủ yếu hướng đến việc giúp trẻ làm quen và có được sự yêu thích với những động tác này, khiến chúng dễ dàng hơn khi đến với những môn thể thao kể trên”.

IMG_5758

Lớp thể dục ngoài giờ

Được cao thì ai chẳng muốn nhưng điều này còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác như dinh dưỡng, di truyền… Phần đông phụ huynh đưa con em đến đây chủ yếu với mục đích khác là tìm một sân chơi vận động cho trẻ. Chị Trần Thị Quỳnh Trâm, cô ruột của bé Trần Gia Bảo, học sinh lớp 3 Trường Phan Huy Thực, chia sẻ: “Cháu tôi thường khá thụ động, giờ thể dục ở trường lại rất ít nên tôi phải đưa cháu đến đây hằng ngày để tìm cho cháu một môi trường vận động lành mạnh. Bây giờ sắp vào năm học, bảo nghỉ bớt việc tập ở đây thì cháu nhất định không chịu”. Cũng chỉ rèn luyện những động tác thông thường nhưng điều khiến lớp học trở nên đặc biệt lôi cuốn với các bé là hình thức tập luyện mới lạ, điển hình như những dàn nhún trampoline mà anh Nguyễn Duy Bằng nhập về cách đây không lâu. Vừa tiêu hao nhiều năng lượng, vừa có lợi cho việc phát triển chiều cao lại có vẻ nhẹ nhàng, thú vị, trò chơi vốn là xuất phát của một loại hình thi đấu có tên trong Olympic (trampolining – thể dục dụng cụ) là một trong những yếu tố hấp dẫn nhất của lớp học. Bên cạnh đó, cách thức tổ chức gắn kết, thi đấu cùng nhau của chị Nguyễn Thị Ngọc Tâm cũng khiến giờ tập cởi bỏ phần nào tâm lý thụ động của một số trẻ. Điều quý báu nhất mà các bậc cha mẹ sẽ được chứng kiến tại nơi đây là việc cô giáo Ngọc Tâm thường xuyên dành thời gian trò chuyện cùng con cái họ, còn “kỷ lục gia” Nguyễn Duy Bằng lại đóng vai người bảo mẫu chu đáo cho lớp học bên cạnh việc hướng dẫn một số bài tập về điền kinh. Ngoài vợ chồng chị Ngọc Tâm, lớp học còn có thêm hai giảng viên khác để sinh hoạt cùng các em. Với mức học phí 700.000 đồng/tháng (học sáu buổi/tuần) hoặc 300.000 đồng/tháng (học ba buổi/tuần), các phụ huynh có thể đưa con em mình đến tập vào mọi ngày trong tuần. Lớp học diễn ra lúc 17g30-19g các ngày thứ hai đến thứ sáu và 7g30-9g các ngày thứ bảy, chủ nhật. Hiện lớp có khoảng 60 em học sinh trong độ tuổi 6-16.

IMG_4775

Duy Bằng – Ngọc Tâm và niềm vui bên trẻ nhỏ

Nói vậy không chỉ bởi mái ấm hạnh phúc, với hai “thiên thần nhỏ” một trai một gái mà Duy Bằng – Ngọc Tâm dày công chăm sóc bảy năm qua, mà còn bởi công việc làm giờ đây của họ gắn chặt với tiếng cười trẻ thơ.

IMG_5233

Đó là công tác “gõ đầu trẻ” tại lớp thể dục có cái tên rất “kêu”: “lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao” do chính Ngọc Tâm thành lập từ một năm qua ở trung tâm thể thao Hoa Lư (TP.HCM).

Anh Hoàng Quốc Hùng, phụ huynh có hai con nhỏ đang sinh hoạt tại lớp học, chia sẻ một cách thú vị: “Tôi thi thoảng đi tập thể dục ở đây nên từ lâu đã ấn tượng với cái tên rất lạ của lớp học và chiều cao đáng nể của hai thầy cô đứng lớp (Duy Bằng – Ngọc Tâm). Sẵn hai con tôi cũng khá chậm phát triển chiều cao nên tôi cho ra đây học luôn”. Rất nhiều phụ huynh có cùng suy nghĩ như anh Hùng, và đó cũng là lý do mà Ngọc Tâm mở lớp.

Nữ VĐV có thân hình của một người mẫu với chiều cao 1,74m chia sẻ: “Tôi sinh ra trong gia đình mà cha mẹ, anh chị đều khá tầm thước. Khi nhỏ tôi cũng rất ốm yếu và chỉ bắt đầu cao lên sau khi tập chơi những môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ… Từ đó tôi rút ra được kinh nghiệm rằng thể thao đóng vai trò rất lớn trong việc phát triển chiều cao, thể hình của trẻ em và muốn chia sẻ kinh nghiệm này cho mọi người”. Lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao ra đời từ đó.

Tất nhiên, lớp thể dục của đôi vợ chồng cựu VĐV được mở với mục đích chính là kế sinh nhai, nhưng không hề vì thế mà nó trở nên xô bồ, chụp giật. Trái lại, bằng sự nhiệt tình và yêu trẻ của người cha, người mẹ đích thực, Duy Bằng – Ngọc Tâm biến lớp học trở thành mái ấm gia đình thứ hai của mình, với những “đứa con” trong mọi độ tuổi, từ mẫu giáo cho đến cả… đang luyện thi đại học. Ngoài hai vợ chồng, Ngọc Tâm còn mời thêm một số bạn học, đàn em vốn là giảng viên tốt nghiệp Trường ĐH Sư phạm TDTT về đứng lớp chung với mình. Nhờ có chuyên môn sư phạm bài bản, các thầy cô “chân dài” tạo ra một sân chơi nhộn nhịp đầy ắp tiếng cười cho trẻ nhỏ.

Chị Phương Lan, phụ huynh bé Thành Nhân (11 tuổi), chia sẻ: “Tôi cho con học ở đây đã hơn nửa năm. Ban đầu cũng muốn xem thử hiệu quả của lớp học thì quả thật, sau hơn nửa năm, con tôi có cao thêm được 4cm. Nhưng dần dà tôi thấy việc tăng chiều cao cũng không phải là quan trọng nhất. Con tôi trước đây vốn chậm chạp ù lì, nhưng bây giờ linh hoạt hơn hẳn và rất yêu thích không khí rộn ràng, cởi mở của lớp học. Hè này tôi muốn cho gia đình đi du lịch thì cháu nằng nặc đòi phải tránh giờ học với thầy Duy Bằng”.

Ổn định cuộc sống nhờ nghề “gõ đầu trẻ”

Hình ảnh kỳ lạ nhất tại lớp học này có lẽ là ở Nguyễn Duy Bằng, người từng chinh phục kỷ lục nhảy cao 2,25m của làng điền kinh VN. Không đứng lớp đều đặn như vợ, Duy Bằng lên lớp hai, ba lần một tuần vì còn bận công tác huấn luyện ở bộ môn điền kinh thuộc Sở VH-TT&DL TP.HCM. Nhưng cứ đến mỗi giờ học là những bé trai lại nhao nhao hỏi: “Thầy Bằng bữa nay có dạy không cô?”. Thật sự, với những ai từng quen biết một Duy Bằng luôn nổi tiếng là nóng nảy thời còn là VĐV sẽ không khỏi ngạc nhiên với hình ảnh của một “bảo mẫu” tận tâm hiện tại của anh bên những đứa trẻ.

IMG_4037

Sở hữu thân hình cao to, đồ sộ với chùm râu cằm khá “ngầu”, cựu VĐV có chiều cao 1,85m này không thể đứng lớp một cách hoạt bát, tươi vui như vợ mình. Nhưng thay vào đó, anh lại mang đến một bầu không khí sôi động cho các trẻ nhỏ, chủ yếu là các nam sinh với những môn thể thao ngoài giờ. Nhờ sự hỗ trợ của trung tâm thể thao Hoa Lư, cứ mỗi khi sân bóng rổ, sân banh trống là Duy Bằng lại dắt học trò ra thi đấu, tạo nên một cuộc chơi nhộn nhịp. Anh tâm sự: “Từ sau khi lập gia đình và có con, tâm tính tôi đằm hẳn. Công việc dạy trẻ ở đây rất dễ dàng vì tôi vốn quen chăm con, trái lại lớp học này cũng giúp vợ chồng tôi có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống gia đình”.

Bài bản, nhiệt tình như vậy nên không lạ sau khi tròn một năm thành lập, lớp học thể dục của Duy Bằng – Ngọc Tâm giờ đây kín lịch trong tuần với hơn 200 học sinh. Cuộc sống của cặp uyên ương nổi tiếng làng thể thao một thời vì thế cũng đỡ đi sự khốn khó, nặng nhọc. Duy Bằng cho biết anh vừa chính thức giải nghệ thi đấu nhảy cao từ đầu năm, và cũng nghỉ luôn công việc tay trái là dạy quần vợt để tập trung vào việc đứng lớp cùng vợ và công tác huấn luyện môn nhảy cao ở đội tuyển điền kinh TP.HCM.

Còn Ngọc Tâm chia sẻ: “Cách đây không lâu, gia đình chúng tôi hầu như không có được một mái nhà để ở, đôi lúc cũng thấy buồn cho hai con của mình. Nhưng hiện tại vợ chồng tôi vừa mua được căn hộ chung cư trả góp khá tiện nghi”. Và như thế, cuộc sống của đôi uyên ương nổi tiếng làng thể thao VN ngày càng hạnh phúc hơn bên nụ cười của trẻ thơ.

Bài viết mới