Blog Trang 6

Lớp thể dục phát triển chiều cao

Nhưng khổ nỗi chẳng phải đứa trẻ nào cũng có đam mê vận động để có thể tận dụng triệt để ưu điểm của những môn chơi có lợi cho chiều cao này.

Học để “cao” cùng thần tượng

Có lẽ vì vậy mà chỉ sau ngày ra đời hai tháng, lớp học mang tên “Thể dục kích thích phát triển chiều cao” tại Trung tâm thể thao Hoa Lư sớm thu hút đông đảo các bậc cha mẹ đưa con tới học nhờ mang đến màu sắc của sự bài bản, nhẹ nhàng.

Đáng chú ý hơn, lớp học được thành lập và phụ trách bởi cặp uyên ương nổi tiếng của nhảy cao VN: Nguyễn Duy Bằng – Nguyễn Thị Ngọc Tâm. Chị Kim Khánh, phụ huynh của bé Vũ Khánh Như, học sinh lớp 5 Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm, chia sẻ: “Tôi biết đến lớp học nhờ thường đi tập thể dục ở đây. Ban đầu cũng không biết rõ về hình thức của lớp nhưng chỉ vì quá ấn tượng với chiều cao của thầy và cô nên quyết định đưa con đến đây học thử”. Sau hai tháng đều đặn đưa con đến học, chị Khánh tỏ rõ sự thán phục trước độ hiệu quả của lớp khi cho biết: “Gia đình tôi rất có ý thức trong việc rèn luyện sức khỏe nên đã cho bé đi học bơi cách đây ba năm, nhưng chiều cao của bé phát triển rất chậm. Tuy nhiên, chỉ sau hai tháng tập luyện tại đây, chân của bé đã cao vọt lên đến vài phân. Đáng nói là con tôi đặc biệt hứng thú và rất siêng năng với các bài tập trong lớp. Có lẽ đây là sự khác biệt khi cháu tập luyện thể thao một cách không miễn cưỡng”. Không giống những lớp học thể thao khác, lớp thể dục “đào tạo chiều cao” này không hề nhồi nhét những bài tập kỹ năng, những động tác chuyên môn đôi khi trở nên quá tầm với tuổi học sinh cấp 1. Thay vào đó, lớp học mang đến cho trẻ nhỏ cảm giác của một “vận động trường” thực thụ, tương tự chương trình cùng tên nổi tiếng một thời trên VTV3. Cũng có bóng rổ, bóng chuyền nhưng chỉ là một hình thức tập luyện nâng cao sau khi các em trải qua các bài tập về chạy, nhảy cao, bật nhún…, tất cả đều diễn ra theo một mô hình vui chơi do VĐV Nguyễn Thị Ngọc Tâm thiết kế. Chị Tâm chia sẻ ý tưởng mở lớp bắt nguồn từ việc “nữ hoàng dancesport” Khánh Thi gửi hai VĐV nhí đến nhờ chị bồi dưỡng chiều cao. Sau bốn năm tập luyện, cả hai VĐV này đều cao thêm 5-6cm. Từ đó, chị thường xuyên nhận được những lời hỏi han về bí quyết gia tăng chiều cao. Chị Ngọc Tâm cho biết: “Việc vận động nhằm phát triển chiều cao chủ yếu xoay quanh các hoạt động liên quan đến vùng xương khớp, cơ chân, cơ tay, cột sống. Các động tác này đặc biệt xuất hiện nhiều ở bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội nên được xem là phương tiện vận động hữu hiệu nhất để tăng chiều cao cho trẻ. Lớp học của tôi chủ yếu hướng đến việc giúp trẻ làm quen và có được sự yêu thích với những động tác này, khiến chúng dễ dàng hơn khi đến với những môn thể thao kể trên”.

IMG_5758

Lớp thể dục ngoài giờ

Được cao thì ai chẳng muốn nhưng điều này còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác như dinh dưỡng, di truyền… Phần đông phụ huynh đưa con em đến đây chủ yếu với mục đích khác là tìm một sân chơi vận động cho trẻ. Chị Trần Thị Quỳnh Trâm, cô ruột của bé Trần Gia Bảo, học sinh lớp 3 Trường Phan Huy Thực, chia sẻ: “Cháu tôi thường khá thụ động, giờ thể dục ở trường lại rất ít nên tôi phải đưa cháu đến đây hằng ngày để tìm cho cháu một môi trường vận động lành mạnh. Bây giờ sắp vào năm học, bảo nghỉ bớt việc tập ở đây thì cháu nhất định không chịu”. Cũng chỉ rèn luyện những động tác thông thường nhưng điều khiến lớp học trở nên đặc biệt lôi cuốn với các bé là hình thức tập luyện mới lạ, điển hình như những dàn nhún trampoline mà anh Nguyễn Duy Bằng nhập về cách đây không lâu. Vừa tiêu hao nhiều năng lượng, vừa có lợi cho việc phát triển chiều cao lại có vẻ nhẹ nhàng, thú vị, trò chơi vốn là xuất phát của một loại hình thi đấu có tên trong Olympic (trampolining – thể dục dụng cụ) là một trong những yếu tố hấp dẫn nhất của lớp học. Bên cạnh đó, cách thức tổ chức gắn kết, thi đấu cùng nhau của chị Nguyễn Thị Ngọc Tâm cũng khiến giờ tập cởi bỏ phần nào tâm lý thụ động của một số trẻ. Điều quý báu nhất mà các bậc cha mẹ sẽ được chứng kiến tại nơi đây là việc cô giáo Ngọc Tâm thường xuyên dành thời gian trò chuyện cùng con cái họ, còn “kỷ lục gia” Nguyễn Duy Bằng lại đóng vai người bảo mẫu chu đáo cho lớp học bên cạnh việc hướng dẫn một số bài tập về điền kinh. Ngoài vợ chồng chị Ngọc Tâm, lớp học còn có thêm hai giảng viên khác để sinh hoạt cùng các em. Với mức học phí 700.000 đồng/tháng (học sáu buổi/tuần) hoặc 300.000 đồng/tháng (học ba buổi/tuần), các phụ huynh có thể đưa con em mình đến tập vào mọi ngày trong tuần. Lớp học diễn ra lúc 17g30-19g các ngày thứ hai đến thứ sáu và 7g30-9g các ngày thứ bảy, chủ nhật. Hiện lớp có khoảng 60 em học sinh trong độ tuổi 6-16.

IMG_4775

Duy Bằng – Ngọc Tâm và niềm vui bên trẻ nhỏ

Nói vậy không chỉ bởi mái ấm hạnh phúc, với hai “thiên thần nhỏ” một trai một gái mà Duy Bằng – Ngọc Tâm dày công chăm sóc bảy năm qua, mà còn bởi công việc làm giờ đây của họ gắn chặt với tiếng cười trẻ thơ.

IMG_5233

Đó là công tác “gõ đầu trẻ” tại lớp thể dục có cái tên rất “kêu”: “lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao” do chính Ngọc Tâm thành lập từ một năm qua ở trung tâm thể thao Hoa Lư (TP.HCM).

Anh Hoàng Quốc Hùng, phụ huynh có hai con nhỏ đang sinh hoạt tại lớp học, chia sẻ một cách thú vị: “Tôi thi thoảng đi tập thể dục ở đây nên từ lâu đã ấn tượng với cái tên rất lạ của lớp học và chiều cao đáng nể của hai thầy cô đứng lớp (Duy Bằng – Ngọc Tâm). Sẵn hai con tôi cũng khá chậm phát triển chiều cao nên tôi cho ra đây học luôn”. Rất nhiều phụ huynh có cùng suy nghĩ như anh Hùng, và đó cũng là lý do mà Ngọc Tâm mở lớp.

Nữ VĐV có thân hình của một người mẫu với chiều cao 1,74m chia sẻ: “Tôi sinh ra trong gia đình mà cha mẹ, anh chị đều khá tầm thước. Khi nhỏ tôi cũng rất ốm yếu và chỉ bắt đầu cao lên sau khi tập chơi những môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ… Từ đó tôi rút ra được kinh nghiệm rằng thể thao đóng vai trò rất lớn trong việc phát triển chiều cao, thể hình của trẻ em và muốn chia sẻ kinh nghiệm này cho mọi người”. Lớp thể dục kích thích phát triển chiều cao ra đời từ đó.

Tất nhiên, lớp thể dục của đôi vợ chồng cựu VĐV được mở với mục đích chính là kế sinh nhai, nhưng không hề vì thế mà nó trở nên xô bồ, chụp giật. Trái lại, bằng sự nhiệt tình và yêu trẻ của người cha, người mẹ đích thực, Duy Bằng – Ngọc Tâm biến lớp học trở thành mái ấm gia đình thứ hai của mình, với những “đứa con” trong mọi độ tuổi, từ mẫu giáo cho đến cả… đang luyện thi đại học. Ngoài hai vợ chồng, Ngọc Tâm còn mời thêm một số bạn học, đàn em vốn là giảng viên tốt nghiệp Trường ĐH Sư phạm TDTT về đứng lớp chung với mình. Nhờ có chuyên môn sư phạm bài bản, các thầy cô “chân dài” tạo ra một sân chơi nhộn nhịp đầy ắp tiếng cười cho trẻ nhỏ.

Chị Phương Lan, phụ huynh bé Thành Nhân (11 tuổi), chia sẻ: “Tôi cho con học ở đây đã hơn nửa năm. Ban đầu cũng muốn xem thử hiệu quả của lớp học thì quả thật, sau hơn nửa năm, con tôi có cao thêm được 4cm. Nhưng dần dà tôi thấy việc tăng chiều cao cũng không phải là quan trọng nhất. Con tôi trước đây vốn chậm chạp ù lì, nhưng bây giờ linh hoạt hơn hẳn và rất yêu thích không khí rộn ràng, cởi mở của lớp học. Hè này tôi muốn cho gia đình đi du lịch thì cháu nằng nặc đòi phải tránh giờ học với thầy Duy Bằng”.

Ổn định cuộc sống nhờ nghề “gõ đầu trẻ”

Hình ảnh kỳ lạ nhất tại lớp học này có lẽ là ở Nguyễn Duy Bằng, người từng chinh phục kỷ lục nhảy cao 2,25m của làng điền kinh VN. Không đứng lớp đều đặn như vợ, Duy Bằng lên lớp hai, ba lần một tuần vì còn bận công tác huấn luyện ở bộ môn điền kinh thuộc Sở VH-TT&DL TP.HCM. Nhưng cứ đến mỗi giờ học là những bé trai lại nhao nhao hỏi: “Thầy Bằng bữa nay có dạy không cô?”. Thật sự, với những ai từng quen biết một Duy Bằng luôn nổi tiếng là nóng nảy thời còn là VĐV sẽ không khỏi ngạc nhiên với hình ảnh của một “bảo mẫu” tận tâm hiện tại của anh bên những đứa trẻ.

IMG_4037

Sở hữu thân hình cao to, đồ sộ với chùm râu cằm khá “ngầu”, cựu VĐV có chiều cao 1,85m này không thể đứng lớp một cách hoạt bát, tươi vui như vợ mình. Nhưng thay vào đó, anh lại mang đến một bầu không khí sôi động cho các trẻ nhỏ, chủ yếu là các nam sinh với những môn thể thao ngoài giờ. Nhờ sự hỗ trợ của trung tâm thể thao Hoa Lư, cứ mỗi khi sân bóng rổ, sân banh trống là Duy Bằng lại dắt học trò ra thi đấu, tạo nên một cuộc chơi nhộn nhịp. Anh tâm sự: “Từ sau khi lập gia đình và có con, tâm tính tôi đằm hẳn. Công việc dạy trẻ ở đây rất dễ dàng vì tôi vốn quen chăm con, trái lại lớp học này cũng giúp vợ chồng tôi có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống gia đình”.

Bài bản, nhiệt tình như vậy nên không lạ sau khi tròn một năm thành lập, lớp học thể dục của Duy Bằng – Ngọc Tâm giờ đây kín lịch trong tuần với hơn 200 học sinh. Cuộc sống của cặp uyên ương nổi tiếng làng thể thao một thời vì thế cũng đỡ đi sự khốn khó, nặng nhọc. Duy Bằng cho biết anh vừa chính thức giải nghệ thi đấu nhảy cao từ đầu năm, và cũng nghỉ luôn công việc tay trái là dạy quần vợt để tập trung vào việc đứng lớp cùng vợ và công tác huấn luyện môn nhảy cao ở đội tuyển điền kinh TP.HCM.

Còn Ngọc Tâm chia sẻ: “Cách đây không lâu, gia đình chúng tôi hầu như không có được một mái nhà để ở, đôi lúc cũng thấy buồn cho hai con của mình. Nhưng hiện tại vợ chồng tôi vừa mua được căn hộ chung cư trả góp khá tiện nghi”. Và như thế, cuộc sống của đôi uyên ương nổi tiếng làng thể thao VN ngày càng hạnh phúc hơn bên nụ cười của trẻ thơ.

Bài viết mới