thời gian học

CHƯƠNG TRÌNH HỌC

  • Đánh giá thể lực , thông số sức khỏe từng học viên khi bắt đầu tập và sau mỗi tháng.
  • Tư vấn, theo dõi, thiết kế thực đơn dinh dưỡng khoa học bởi các bác sĩ tại TT dinh dưỡng .
  • Đo xương bằng máy dự đoán tuổi sinh học , tuổi xương, dự đoán chiều cao. Phụ huynh đăng kí .
  • Bài tập thể lực cho cơ thể phát triển cân đối – được sang tạo thành những trò chơi vận động vui vẻ, phù hợp với thể lực mỗi học viên, tăng dần độ khó bài tập theo từng lứa tuổi .
  • Kết hợp những môn thể thao tăng tính hứng thú và theo sở thích, năng khiếu của mỗi học viên như bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, khiêu vũ thể thao, xe đạp đua, kick boxing…
  • Nhận học viên từ 3 tới 18 tuổi .
  • Giáo Viên Nguyễn Duy Bằng Kỷ Lục gia nhảy cao Việt Nam. HLV đội tuyển trẻ điền kinh quốc gia .

LỊCH HỌC

SVĐ Hoa Lư – số 2 Đinh Tiên Hoàng, p.Đa Kao, Q.1.

Thứ

T2 T3 T4 T5 T6 T7

CN

SÁNG

7H00 – 8H00

7H30 – 9H00

Học viên đăng ký học riêng

CHIỀU

4H30  –  5H30

4H00 – 5H30

5H30  –  6H30

Học viên đăng ký học riêng

SVĐ quân Khu 7 –số 2 Phổ Quang ,p 2 , q Tân Bình

Thứ

T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN

SÁNG

6H30 – 7H30

6H30 – 8H00

7H30 – 8H30

7H30 – 9H00

Học viên đăng ký học riêng

CHIỀU

4H00 – 5H00

3H00 – 4H30

5H00 – 6H00

4H30 – 6H00

6H00 – 7H00

 

Học viên đăng ký học riêng

Trung tâm Dinh Dưỡng Tp.HCM – 180 Lê Văn Sĩ, p10, Phú Nhuận
Thứ 2 – 6 9:00 – 11:00
Tư vấn bài tập phát triển chiều cao, giảm cân.
Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT TP. HCM 
2 – 4 Lê Đại Hành, P.15, Q.11

Thứ

T2 T3 T4 T5 T6 T7 CN

SÁNG

6H30 – 7H30

7H30 – 9H00
7H30 – 8H30

8H30 – 10H00

Học viên đăng ký học riêng

CHIỀU 4H30 – 5H30

3H30 – 5H00

5H30 – 6H30

Học viên đăng ký học riêng

HỌC PHÍ

LỚP CHUNG

Tuần 2 – 3 buổi

700.000 đ/ 1 tháng

1.800.000 đ/ 3 tháng

Tuần 5 – 6 buổi

1.400.000 đ/ 1 tháng

3.600.000 đ/ 3 tháng

LỚP RIÊNG

Nhóm 10 người: Tuần 2-3 buổi

1.500.000 đ/ 1 tháng

Nhóm 5 người: Tuần 2-3  buổi

3.000.000 đ/ 1 tháng

 

Lưu ý :
+ Thời gian học tối thiểu 1 giờ , theo thể lực của học viên sẽ tăng thời gian hoặc giảm để đạt kết quả tốt nhất.
+ Ngoài Lịch học trên TT nhận  đăng kí  theo giờ của học viên.
+ Học viên Tập  1 buổi trong tuần , giáo viên đưa giáo án kết hợp tập tại nhà
+ Học viên chọn giờ tập phù hợp trong lịch học  và đăng kí với TT.
+ Lớp học phân theo độ tuổi, thể lực. Lớp 20 học viên , hơn 20 học viên 1 giáo viên , 1 trợ giảng.